Nhiều trẻ sơ sinh nằm ngủ rất ngoan nhưng cũng có nhiều bé đạp liên tục, khiến cha mẹ rất lo lắng không biết đây là dấu hiệu của bệnh lý nào không. Hãy cùng phòng khám sản phụ khoa Bamboo Care tìm hiểu nguyên nhân bé đạp liên tục khi ngủ để có cách xử lý phù hợp.
Tình trạng bé đạp liên tục khi ngủ
Buổi tối khi ngủ, bé thường xuyên đạp tay chân khiến bố mẹ lo lắng con ngủ không ngon, ngủ không sâu giấc hoặc lo gặp vấn đề gì làm con khó chịu nên giãy đạp liên tục. Nhất là các cặp vợ chồng lần đầu có con chưa có kinh nghiệm chăm sóc bé thì lại càng lo lắng hơn.
Tuy nhiên, bố mẹ đừng quá lo lắng, vì theo các chuyên gia, hiện tượng bé đạp liên tục khi ngủ khá bình thường. Do hệ thần kinh bé chưa hoàn thiện hoặc một số nguyên nhân bên ngoài tác động.
Tìm hiểu nguyên nhân bé đạp liên tục khi ngủ
Tuy các chuyên gia đã chỉ ra rằng tình trạng bé đạp chân tay liên tục không có gì đáng lo ngại. Ngoài nguyên nhân hệ thần kinh của bé chưa hoàn thiện thì còn một số nguyên nhân khác mà bố mẹ cũng cần biết như:
Trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày
Bất kỳ ai cũng vậy, không chỉ riêng trẻ em khi ngủ quá nhiều vào ban ngày hoặc sát buổi tối thì thường khó ngủ vào đêm hoặc ngủ không sâu giấc. Ở độ tuổi khác nhau thì trẻ lại có nhu cầu ngủ ngày - đêm khác nhau. Cụ thể Trẻ từ 0 - 4 tuổi thường ngủ 7 - 9 h vào ban ngày, 8h - 12h vào ban đêm. Trẻ từ 4 - 12 tháng tuổi thường ngủ 4 - 5h ban ngày và 9h - 10h vào ban đêm.
Trẻ bị đói
Trẻ bị đói cũng là nguyên nhân bé đạp liên tục khi ngủ. Nếu thấy bé hay giãy đạp nhiều thì có thể bé bị đói, bởi trẻ sơ sinh có nhu cầu bú mỗi ngày. Những ngày nắng nóng bé ra nhiều mồ hôi thì càng cần bú nhiều hơn, để bổ sung lượng nước cho cơ thể. Tùy vào độ tuổi của bé mà cần số cữ bú khác nhau. Trẻ mới sinh cần 8 - 12 cữ bú/ ngày, trẻ nhỏ hơn 3 tháng tuổi thì cần 5 - 8 cứ bú/ ngày. Còn trẻ lớn hơn từ 7 tháng đến 12 tháng thì chỉ cần 4 - 7 cứ bú/ ngày.
Trẻ bị thiếu Canxi, vitamin D
Canxi là khoáng chất có vai trò quan trọng không thể thiếu trong hoạt động của hệ thần kinh. Để hệ thần kinh của bé hoàn thiện tốt nhất thì rất cần bổ sung canxi bằng cách ăn nhiều loại thức ăn và sữa mẹ. Nhưng để cơ thể bé hấp thu canxi được tối đa thì cần chất xúc tác là vitamin D. Vì thế, cha mẹ cần bổ sung canxi kết hợp với vitamin D giúp xương phát triển và hỗ trợ hoạt động dẫn truyền thần kinh.
Bé ngủ không thoải mái
Không gian bé nằm ngủ không thoải mái cũng là nguyên nhân bé đạp liên tục khi ngủ. Nếu giường ngủ bị cộm, muỗi kiến đốt hay trời quá nóng,... đều là những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Lúc này bé rất khó chịu nên thường đạp chân liên tục là điều tự nhiên.
Do thói quen tư thế nằm cuộn tròn trong bụng mẹ
Có thể do bé đã quen với tư thế nằm cuộn tròn trong bụng mẹ, khi mới sinh bé chưa thích nghi với không gian rộng nên hay quơ tay, đạp chân liên tục.
Nên làm gì khi bé đạp chân liên tục khi ngủ
Dù tình trạng bé đạp chân liên tục khi ngủ không nguy hiểm nhưng tình trạng này kéo dài cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ và bé. Vì thế sau khi biết được nguyên nhân bé đạp chân liên tục ở trên, cha mẹ nên tìm giải pháp để giúp bé ngủ ngon hơn bằng cách: Không cho trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày, bằng cách khi bé có dấu hiệu buồn ngủ thì cha mẹ nghĩ ra trò chơi và nói chuyện với bé nhiều hơn để bé thức.
- Chỉ khi trẻ tỉnh ngủ mở hẳn mắt thì mới nên nựng ru trẻ ngủ tiếp.
- Bổ sung cho bé thêm canxi và vitamin D để tránh bị thiếu canxi
Trên đây là kiến thức hữu ích lý giải nguyên nhân bé đạp chân liên tục khi ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nhưng nó không gây nguy hiểm nên mẹ chỉ cần chú ý chăm sóc trẻ mỗi ngày là được.