Trong trường hợp mẹ bầu gặp vấn đề về sức khỏe hoặc ngôi thai không thuận lợi để sinh thường,... bác sẽ buộc phải chỉ định sinh mổ. Sau sinh mổ, ngoài việc phải đối mặt với các cơn đau vết mổ thì chứng đau đầu sau sinh mổ cũng rất đáng lo ngại. Vậy tại sao lại đau đầu sau sinh mổ và cách giảm đau hiệu quả là gì? Nếu bạn đang có cùng thắc mắc này, hãy cùng lắng nghe bác sĩ phòng khám sản phụ khoa Bamboo Care chia sẻ thông tin này qua bài viết dưới đây nhé!

Triệu chứng đau đầu sau sinh mổ bạn cần biết

Việc nhận biết những cơn đau đầu không khó, bởi bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được khi chúng xuất hiện. Tuy nhiên, bạn sẽ không bị đau đầu ngay sau khi sinh xong, mà khoảng vài ngày sau sinh bạn mới phải trải nghiệm những cơn đau này. Ban đầu những cơn đau này ở mức độ nhẹ lâu dần sẽ mới chuyển thành cơn đau dữ dội.

Đầu tiên bạn sẽ thấy đau vùng phía sau đầu, rồi lan dần ra vùng vai và cổ. Đặc điểm của đau đầu sau sinh mổ là đau nhói nhẹ hoặc đau liên tục và có xu hướng trở nặng hơn khi bạn đột ngột đứng lên, ngồi xuống hay đi lại. Ngoài ra, còn kèm theo hiện tượng đau bụng, buồn nôn rất khó chịu.

Tại sao lại đau đầu sau sinh mổ?

Một số lý do chính khiến bạn bị đau đầu sau sinh mổ gồm:

Tác dụng phụ của thuốc gây tê tủy sống

Nhiều chị em sau sinh mổ thường cảm thấy đau đầu là do tác dụng phụ của thuốc gây tê tủy sống ở vùng thắt lưng. Trong quá trình lâm bồn, bác sĩ sẽ tiêm thuốc tê trực tiếp vào não dịch tủy của thai phụ. Quá trình tiêm sẽ xuyên qua nhiều lớp màng và khiến dịch não tủy rò rỉ qua lỗ thủng màng cứng. Mũi tiêm này khiến mạch máu vùng tiêm bị giãn, làm tăng áp lực não tủy nên xuất hiện hiện tượng đau đầu.  Ngoài đau đầu, sản phụ còn đau một số vùng khác như đau cổ, đau cột sống. Tuy nhiên, tỷ lệ phụ nữ sau sinh mổ có tiêm gây tê tủy sống gặp triệu chứng này khoảng 1%

Do thiếu máu

Ngoài nguyên nhân do gây tê, nguyên nhân phụ nữ bị đau đầu sau sinh mổ còn có thể là do: thiếu sắt, do thiếu máu, căng cơ, huyết áp thay đổi đột ngột, quá trình thay đổi hormone sau sinh, ngủ không sâu giấc…

Mẹ bầu bị chứng tiền sản giật

Chứng tiền sản giật trong thai kỳ được xem là nguyên nhân chính khiến chị em bị đau đầu sau sinh mổ. Tình trạng này xảy ra khi mẹ có lượng protein trong nước tiểu tăng cao, kèm theo chứng cao huyết áp trong thai kỳ.

Các mẹo giúp giảm đau đầu sau sinh mổ hiệu quả

Để giảm đau đầu sau sinh mổ, các mẹ có thể tham khảo một số cách dưới đây:

Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lý để phục hồi sức khỏe sau sinh tốt hơn. Mẹ không nên tiếc việc đi làm sớm, hãy nghỉ ngơi giữ được tâm trạng thoải mái tránh căng thẳng thần kinh. Đặc biệt, tránh xa các thực phẩm không tốt cho phụ nữ sau sinh như thực phẩm đông lạnh, thực phẩm sống.

Phòng ngủ yên tĩnh, thông thoáng

Phòng ngủ đủ ánh sáng, đủ ấm, thoáng đãng để mẹ được thoải mái, sâu giấc. Nếu có thể thì nên tách con nhỏ vài tiếng hoặc một ngày để mẹ có thể nghỉ ngơi hồi sức.

Dùng túi chườm

Dùng túi chườm ấm trực tiếp lên vùng cổ, vùng thái dương để  làm các mạch máu được lưu thông tốt, có thể giúp mẹ thư giãn, giảm đau nhanh chóng.

Massage đầu

Trong thời gian con ngủ, các mẹ có thể tranh thủ để tập các bài massage đầu hoặc Yoga nhẹ nhàng để giải tỏa căng thẳng giúp đầu óc thư thái hơn. Có thể sử dụng tinh dầu oải hương trong phòng để giảm chứng đau đầu và để làm sạch không khí. Ngoài ra, bạn cần bổ sung tinh chất chống gốc tự do sau khi cho bé cai sữa.

Như vậy, đau đầu sau sinh mổ khiến bạn rất khó chịu, không thể tập trung chăm sóc bé yêu và nghỉ ngơi thoải mái. Do đó, hãy áp dụng những mẹo giảm đau hiệu quả ở trên để có thể tận hưởng quãng thời gian làm mẹ thật trọn vẹn. Nếu bạn cần tư vấn thêm hãy liên hệ với bác sĩ phòng khám sản phụ khoa Bamboo Care theo Hotline : 0899959997 để được hỗ trợ.