Kiêng các đồ ăn không tốt cho mẹ sinh mổ

Để quá trình hồi phục sức khỏe nhanh chóng, sau sinh mổ cần kiêng một số món ăn: Nhiều dầu mỡ, đồ ăn có tính hàn, đồ ăn không tốt cho quá trình lành sẹo, đồ ăn tanh, đồ ăn gây viêm mủ, đồ ăn gây sắc tố đen làm vết mổ sâu hơn, đồ cay nóng, thức ăn sống,...Tốt nhất, sau khi sinh mẹ nên ăn đồ ăn nấu chín kỹ và dễ tiêu hóa.

Sau sinh mổ cần kiêng những gì? - Không nằm ngửa

Tư thế nằm trong quá trình mang thai và sau sinh, đặc biệt là sinh mổ rất quan trọng. Ngay sau khi sinh mẹ nên nằm ngửa để ổn định vết mổ, nhưng khi hết thuốc tê mẹ nên nằm nghiêng sẽ tốt hơn. Bởi nếu nằm nghiêng trên mặt phẳng quá lâu sẽ khiến cổ tử cung co thắt mạnh hơn, mẹ sẽ vô cùng đau đớn. mẹ có thể dùng gối mỏng kê sau lưng để giảm sự đau đớn, dễ chịu hơn.

Không nịt bụng

Nhiều sản phụ sau sinh vì sợ béo bụng làm mất thẩm mỹ nên đã dùng nịt bụng để dữ vóc dáng. Nhưng nịt bụng quá sớm sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ, vì nịt bụng tác động trực tiếp lên vết mổ.

Khiến vết mổ bị bí hơi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, tạo mủ rất dễ bị nhiễm trùng. Ngoài ra, nịt bụng quá chặt còn khiến máu khó lưu thông ảnh hưởng đến các cơ quan trong ổ bụng. Các mẹ chỉ nên nịt bụng khi cơ thể đã hồi phục sức khỏe, vết thương cũng đã lành và không nên nịt quá chặt nhé.

Sau sinh mổ cần kiêng những gì? Không nằm một chỗ quá lâu

Sau khi sinh cơ thể mẹ rất yếu nên thường được khuyên nên nằm nghỉ ngơi nhiều để không ảnh hưởng đến vết mổ. Tuy nhiên, sau 24 giờ mẹ không nên nằm một chỗ quá lâu mà nên cố gắng vận động, đi lại nhẹ nhàng để kích thích tiêu hóa hoạt động bình thường. Đồng thời, điều này cũng có tác dụng ngăn ngừa các chứng dính ruột, tắc nghẽn mạch rất nguy hiểm.

Không tắm nước lạnh

Để hồi phục sức khỏe nhanh sau sinh mổ cần kiêng tắm nước lạnh. Vì cơ thể người mẹ lúc này đang rất yếu, dễ bị nhiễm trùng, cảm lạnh. Vì thế, sản phụ sau sinh mổ tuyệt đối không tắm nước lạnh. uống nước lạnh, ngâm mình trong bồn tắm. Tốt nhất, mẹ nên tắm và uống nước ấm, sau khi tắm xong phải lau khô người và vết mổ để tránh nhiễm trùng.

Không nên ăn quá no

Khi sinh người mẹ rất mất nhiều sức lực nên sau sinh sẽ thường rất đói và muốn ăn để hồi phục. Tuy nhiên, không nên ăn quá no vì khi mổ, ruột và dạ dày của mẹ bị ảnh hưởng khiến việc tiêu hóa thức ăn kém. Vì thế nếu ăn quá no sẽ làm thức ăn bị tích tụ, không tiêu hóa kịp gây đầy hơi, táo bón. Thậm chí còn ảnh hưởng đến vết mổ do dạ dày phình to gây áp lực lên vết mổ.

Không làm việc quá sớm

Sau sinh mổ cần kiêng làm việc quá sớm mà chỉ nên tập trung nghỉ ngơi hồi phục sức khỏe để chăm sóc bé yêu thật tốt. Vì nếu làm việc quá sớm sẽ khiến mẹ bị căng thẳng stress làm vết thương lâu lành và vị mất sữa. 

Quan hệ tình dục sớm

Sau sinh mổ cần kiêng những gì? Dù là sinh mổ những bộ phận sinh dục của mẹ vẫn bị ảnh hưởng. Nếu quan hệ sớm sẽ gây cọ xát vào vết thương gây viêm nhiễm chảy máu. Hoặc gồng mình khiến vết thương bị giãn ra khiến quá trình lành vết mổ lâu hơn. Theo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa thì sau sinh mổ khoảng 6 tuần mới nên quan hệ tình dục.

Sinh mổ là một cuộc phẫu thuật lớn mất rất nhiều sức lực vì thế việc hồi phục sau sinh là cả một quá trình nan giải. Hy vọng, qua bài viết của phòng khám sản phụ khoa Bamboo Care các mẹ có thể biết được sau sinh mổ cần kiêng những gì. Hãy ghi nhớ những điều này để nhanh hồi phục sức khỏe, tập trung chăm sóc bé yêu được tốt nhất nhé!