Sau sinh bao lâu thì được tắm gội?

Các mẹ sau sinh quan tâm thời gian có thể tắm gội là khi nào? Tùy thuộc sức khỏe mỗi người và tình trạng đẻ mổ hay đẻ thường mà có thời gian tắm gội sau sinh phù hợp.  

Thời gian tắm gội sau sinh đối với trường hợp sinh thường

Đối với chị em sinh thường thì không nên kiêng cữ quá lâu việc tắm gội khi cơ thể đã khỏe trở lại. Thông thường phụ nữ sinh thường sau 2-3 ngày có thể tắm gội nhẹ nhàng. Cụ thể bà bầu có thể tắm bằng nước ấm, sử dụng vòi hoa sen tắm ở tư thế đứng. 

Lưu ý mẹ sau sinh không nên tắm ngâm bồn sẽ ảnh hưởng đến vết thương do bị rạch tầng sinh môn. Ngoài ra mẹ sau sinh cũng nên tắm nhanh, tắm ở nơi kín gió, sấy tóc thật khô để bảo vệ sức khỏe.

Sau sinh bao lâu thì được tắm gội đối với phụ nữ sinh mổ

Những chị em phụ nữ sinh mổ thì thời gian tắm sau sinh sẽ lâu hơn, bởi vì vết mổ sẽ lâu lành hơn. Thông thường, thời gian để chị em sau mổ tắm gội là từ 5-7 ngày khi vết mổ đã khô bề mặt.

Khi tắm, chúng ta nên sử dụng nước ấm, tắm nhẹ nhàng với vòi hoa sen và không để nước len vào vết mổ. Lưu ý sau khi tắm xong, bạn nên dùng gạc sạch để thấm khô vết mổ không để đọng nước gây viêm nhiễm. 

Hướng dẫn cách tắm sau sinh chuẩn xác

Sau khi đã biết sau sinh bao lâu thì được tắm gội thì bạn cũng nên tìm hiểu cách tắm sau sinh chuẩn xác. Cụ thể các hướng dẫn tắm sau sinh bạn cần quan tâm như sau: 

Lựa chọn nhiệt độ nước tắm thích hợp

Đối với cơ thể mẹ sau sinh nên chọn nước ấm khoảng 40 độ C để tắm. Lưu ý duy trì nhiệt độ phòng khoảng 22 độ C, đóng cửa và tránh gió khi tắm. Sử dụng nước ấm khi tắm giúp các mẹ hạn chế tình trạng nhiễm lạnh, cảm lạnh ảnh hưởng sức khỏe.

Tắm lúc 1 tuần sau sinh

Khoảng thời gian sau sinh 1 tuần, các mẹ có sức khỏe tốt và sản dịch ra ít có thể tắm gội bình thường. Tuy nhiên, mẹ nên tắm từ 5 – 10 phút, sử dụng vòi hoa sen hoặc gáo múc nước. Tuyệt đối không được tắm ở trong bồn tắm hay trong chậu.  Ngoài ra, phòng tắm phải kín gió, lau khô người thật nhanh và mặc quần áo kín cổ, tay chân. 

Chúng ta nên tắm trước, gội đầu sau để tránh hiện tượng choáng váng dễ ngã. Ngoài ra, khi gội đầu, sản phụ nên gội nhanh, sấy khô tóc, không nên tắm gội cùng lúc. Tốt nhất nên tắm tầm 9-10 giờ sáng và gội đầu vào buổi trưa để tránh phải tiếp xúc lâu với nước.

Vệ sinh vùng kín khi tắm sau sinh

Vệ sinh vùng âm hộ 3 lần/ngày vào sáng, chiều và tối trước khi đi ngủ để đảm bảo tránh viêm nhiễm. Tuyệt đối không sử dụng nước muối loãng để vệ sinh vùng kín khiến cho vùng sinh dục ngoài luôn ẩm ướt, tạo điều kiện để vi khuẩn hình thành và phát triển. 

Mẹ có thể sử dụng các loại lá xông hơi vùng kín sau sinh để diệt khuẩn, giúp vết thương hồi phục nhanh. Hay mẹ có thể sử dụng các dung dịch vệ sinh phù hợp cho bản thân để vệ sinh.

Trên đây là các thông tin chia sẻ sau sinh bao lâu thì được tắm gội và các lưu ý để bảo vệ sức khỏe. Nếu bạn cần sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ bé sau sinh, hãy liên hệ Bamboo Care theo hotline 0899.959.997.