Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ sẽ có những biến đổi nhất định về làn da, mái tóc. Trong đó, có thể nhận thấy rất rõ các vấn đề da liễu xuất hiện trên làn da mặt và da cơ thể. Để chăm sóc, phục hồi da sau sinh, bạn có thể áp dụng rất nhiều phương pháp khác nhau. Trong bài viết này, Tre Việt sẽ chia sẻ kỹ hơn về những cách chăm sóc da sau sinh tại nhà đơn giản, hiệu quả. 

Thực trạng làn da phụ nữ sau khi sinh nở

Da bị nổi mụn

Sau khi sinh, thời gian sinh hoạt của phụ nữ thường bị đảo lộn do phải thức đêm chăm sóc con cái. Kèm theo với tình trạng căng thẳng, mệt mỏi thì vấn đề da liễu như bị mụn xuất hiện khá phổ biến. Lúc này, lượng hormone progesterone và estrogen tiết ra nhiều khiến da dầu, bị bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. 

Da khô và mỏng hơn

Mất cân bằng nội tiết tố sau sinh cũng khiến da của phụ nữ trở nên khô và mỏng hơn. Khi da khô và mỏng, da sẽ dễ bị ảnh hưởng, tổn thương bởi các tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn. 

Da xuất hiện nhiều vết rạn trắng, rạn đỏ

Vết rạn trắng và rạn đỏ sẽ xuất hiện phổ biến trong quá trình phụ nữ mang thai và trở nên rõ ràng hơn sau khi sinh. Tùy vào cơ địa của từng phụ nữ và sự thay đổi nội tiết tố mà tình trạng rạn da của mỗi người sẽ ở các mức độ khác nhau. 

Da lão hóa, chảy xệ

Sau khi sinh bởi làn da của phụ nữ đã bị kéo giãn trong một thời gian dài nên vùng bụng da thường sẽ bị lão hóa, chảy xệ. Đồng thời, việc thay đổi nội tiết tố cũng khiến các cơ nâng đỡ da mặt không hoạt động hiệu quả, lỗ chân lông to, kết cấu da lỏng lẻo khiến nhiều nếp nhăn hình thành.

Cách chăm sóc da sau sinh tại nhà đơn giản, hiệu quả

Xông hơi, massage da 

Cách chăm sóc da sau sinh tại nhà hiệu quả đó là xông hơi, massage da định kỳ. Xông hơi sẽ giúp làm sạch da, giãn nở lỗ chân lông để loại bỏ bụi bẩn, hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Massage sẽ giúp tăng cường lưu thông máu ở dưới da, giúp cơ thể thư giãn, da có tính co giãn, không bị chảy xệ hay lão hóa. 

Bạn có thể sử dụng những sản phẩm tinh dầu thiên nhiên để xông hơi và massage da mặt hay da toàn thân. Định kỳ thực hiện tại nhà sẽ giúp da nhanh chóng phục hồi, tăng tính đàn hồi, trắng, sáng mịn và cơ thể thoải mái, khỏe mạnh hơn. 

Làm sạch, chăm sóc da

Để chăm sóc da sau sinh, bạn sẽ cần chú trọng tới việc làm sạch da hàng ngày. Làn da cần phải sạch, không dính bụi bẩn mới có thể nhanh chóng phục hồi, khỏe mạnh được. Đặc biệt, bạn cùng chú ý làm sạch da mặt hàng ngày để tránh xuất hiện các vấn đề da liễu, ảnh hưởng tới thẩm mỹ.  Hàng ngày bạn hãy dùng nước ẩm để làm sạch da, sử dụng sữa rửa mặt và tẩy da chết từ thiên nhiên để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn giúp lỗ chân lông thông thoáng, giữ ẩm tốt hơn. Sản phẩm thiên nhiên cũng sẽ giúp đảm bảo an toàn với làn da, hạn chế da bị kích ứng, yếu hay tổn thương. 

Dùng mặt nạ dưỡng da

Để chăm sóc và phục hồi làn da sau sinh, bạn có thể áp dụng cách đơn giản đó là dùng mặt nạ dưỡng da. Các sản phẩm mặt nạ chứa tinh chất thiên nhiên sẽ giúp đem lại tác dụng phục hồi, chăm sóc da hiệu quả. Một số loại mặt nạ dưỡng da mà bạn có thể sử dụng là:

  • Mặt nạ cám gạo: Khắc phục và cải thiện tình trạng da dầu, làm mờ nám, tàn nhang hiệu quả. 

  • Mặt nạ sữa tươi không đường: Protein trong sữa tươi sẽ giúp chăm sóc, nuôi dưỡng và tăng độ ẩm, làm mịn da tốt hơn. 

  • Mặt nạ sữa mẹ: Nguyên liệu dưỡng da có sẵn sau sinh chính là sữa mẹ. Bạn có thể sử dụng sữa mẹ tẩy tế bào chết, làm sạch mụn và dưỡng trắng, làm chậm quá trình lão hóa da. 

  • Mặt nạ tinh bột nghệ: Trong thành phần tinh bột nghệ có chứa curcumin - chất chống oxy hóa nên sử dụng chăm sóc da sẽ giúp da trắng mịn, hạn chế lão hóa tốt. 

Ngoài những cách chăm sóc da sau sinh đơn giản và hiệu quả như trên, bạn có thể kết hợp các thói quen ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung trái cây, vitamin, kẽm để làn da phục hồi khỏe mạnh nhanh hơn.  Nếu còn bất cứ thắc mắc hay cần tư vấn cách chăm sóc da sau sinh tại nhà, bạn đừng ngần ngại gọi tới hotline 0899959997 của Tre Việt - Hội mẹ bầu xứ Nghệ để được hỗ trợ tốt nhất!