Chuyển dạ giả là gì?

Chuyển dạ giả còn được gọi là Braxton Hicks, khi đó mẹ bầu sẽ phải chịu những cơn co thắt tử cung. Tuy cơn co thắt khá mạnh nhưng tử cung thai phụ không hề có dấu hiệu giãn nở và không kéo dài quá lâu.

Bạn có thể hiểu đơn giản chuyển dạ giả là những cơn co thắt tử cung nhưng không làm giãn nở tử cung. Những cơ đau xuất hiện có tác dụng rất tốt cho cả mẹ và bé, cụ thể như:

• Làm cho tử cung thêm săn chắc và kích thích lưu lượng máu đến thai nhi.

• Thai nhi có cơ hội đổi ngôi thai đến vị trí thích hợp nhất. Tác dụng này cực tốt cho quá trình chuyển dạ thật sau này diễn ra thuận lợi hơn rất nhiều. Bởi những cơn chuyển dạ giả sẽ đẩy đầu em bé xuống eo dưới của khung xương chậu dễ dàng.

Dấu hiệu nhận biết những cơn chuyển dạ giả

• Những cơn chuyển dạ giả thường xảy ra không đều, khoảng cách thời gian giữa những cơn đau cũng rất khó đoán. Có lúc 10 phút mẹ lại thấy đau nhưng cũng có lúc mẹ lại thấy ngắn hơn, khoảng 6 phút là cơn đau lại xuất hiện.

• Mẹ chỉ cảm thấy những cơn đau thắt vùng bụng dưới, không thấy tình trạng giãn tử cung, vỡ ối, tần suất và cường độ cơn đau mạnh hơn,...

• Những cơn đau chuyển dạ giả gần giống với những cơn đau thắt bụng, xương chạy hay đau bụng kinh.

• Khi thay đổi tư thế cơ thể hoặc nằm nghỉ ngơi bạn sẽ thấy những cơn đau co thắt thuyên giảm.

Cách phân biệt chuyển dạ giả và chuyển dạ thật chuẩn xác

Không phải phụ nữ mang thai nào cũng biết phân biệt chuyển dạ giả và chuyển dạ thật, nhất là những phụ nữ mang thai lần đầu. Để có thể xác định được chính xác những cơn đau thắt bụng là thông thường hay không, các mẹ hãy trả lời những câu hỏi sau:

Tần suất những cơn đau co thắt như thế nào?

Chuyển dạ giả: Các cơn co thắt diễn ra với tần suất thất thường và thời gian diễn ra những cơn đau cũng khác nhau.

Chuyển dạ thật: Các cơn co thắt thường diễn ra đều đặn, kéo dài khoảng 30 - 70 giây. Các cơn co thắt này càng ngày càng diễn ra với tần suất dồn dập và cường độ ngày càng tăng.

Cơn đau có cải thiện khi bạn thay đổi tư thế không?

Chuyển dạ giả: Các cơn co thắt có thể dừng lại khi bạn nghỉ ngơi hay đi bộ.

Chuyển dạ thật: Dù bạn có di chuyển, thay đổi mọi tư thế thì những cơn đau vẫn tiếp tục diễn ra.

Bạn thấy đau ở đâu?

Chuyển dạ giả: Bạn chỉ cảm thấy đau đau xương chậu hoặc phía trước.

Chuyển dạ thật: Các cơn co thắt diễn ra dữ dội hơn ở phần lưng và phía trước bụng. Hoặc chúng có thể bắt đầu đau trong bụng rồi di chuyển xuống lưng.k

Chuyển dạ thật: Các cơn co thắt dữ dội bắt đầu ở lưng dưới và di chuyển đến phía trước bụng. Hoặc chúng có thể bắt đầu từ trong bụng của bạn rồi di chuyển đến lưng.

Cần làm gì để giảm các cơn đau chuyển dạ giả?

Theo ý kiến của các chuyên gia thì hiện tượng chuyển dạ giả là hết sức bình thường, mẹ không cần quá lo lắng. Nếu mẹ cảm thấy quá khó chịu thì hãy thử một vài cách dưới đây:

• Thay đổi vị trí, đứng dậy đi lại sẽ giúp giảm cơn đau co thắt chuyển dạ hoặc dừng hẳn lại.

• Nếu hoạt động nhiều hãy nghỉ ngơi thư giãn bằng cách ngủ, tắm nước ấm hoặc nghe nhạc.

• Uống nước đầy đủ nước, massage thư giãn.

Những cơn đau chuyển dạ giả là cách cơ thể biến đổi để chuẩn bị cho cơn đau chuyển dạ thật chào đón bé yêu. Hy vọng, sau bài viết này các mẹ đã biết cách phân biệt chuyển dạ giả với chuyển dạ thật để có phương án xử lý phù hợp, tránh mang mang lo lắng quá độ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé nhé!